Las primeras horas después de la intervención son las más delicadas y probablemente no tendrá mucho apetito y puede sentir molestias.
Para disminuir estos síntomas, trate de comer alimentos líquidos y blandos, preferiblemente fríos. Esto ayudará a reducir la hinchazón inicial.
Por ejemplo: batidos de frutas, lácteos blandos como el yogur, bebidas vegetales sin azúcar, cremas frías o incluso algunas paletas de frutas naturales para aliviar la inflamación (podemos mezclar frutas de baja acidez como plátano, manzana o pera y congelar en moldes de helado) ¡pero no muerdas el helado!
¿Qué puedo comer después de una extracción dental?
Después de la extracción de uno o más dientes, una buena higiene dental diaria y una nutrición adecuada son muy importantes para la correcta cicatrización de heridas.
Por ello, en este artículo te vamos a dar unas pautas dietéticas para los primeros días tras la extracción de una muela o cualquier pieza dental.
No tomes bebidas alcohólicas
Hay que tener en cuenta que el alcohol es un vasodilatador, por lo que aumenta el riesgo de sangrado. Por ello, en el postoperatorio se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas para colaborar en el rápido cierre de la herida.
Sin embargo, es importante que te mantengas bien hidratado para ayudar a secretar niveles óptimos de saliva. De esta forma, evitarás que la boca sea una cavidad bucal ácida y por tanto un hábitat ideal para la acumulación de bacterias.
¿Qué alimentos evitar después de la extracción?
Tan o más importante que los alimentos que se pueden ingerir después de una extracción dental son aquellos que no se recomiendan de ninguna manera. Hay algunos alimentos que por su temperatura, dureza o composición no favorecen y retrasan la cicatrización de las heridas.
Entre los alimentos que no se deben comer después de una cirugía o extracción dental, destacan los siguientes:
- Los alimentos fritos o crujientes deben evitarse a toda costa. Son alimentos duros que pueden afectar la herida, abrirla y hacer saltar los puntos.
- Los alimentos calientes deben eliminarse de la dieta durante unos días.
- Hay que tener en cuenta que una vez extraído el diente queda cicatriz. Cualquier alimento duro puede entrar en la cavidad y causar una infección en el área y también reabrir los puntos. Entre estos alimentos encontramos: frutos secos, galletas o pan.
- Todos los alimentos pequeños como semillas, arroz o granos deben evitarse durante unos días, ya que pueden entrar en la cavidad. No están contraindicados, pero hay que tener cuidado con ellos.
- El picante puede causar más irritación o aumentar el dolor y debe evitarse.
- Beber alcohol puede aumentar el sangrado y también reaccionar cuando se mezcla con medicamentos recetados.
- Después de la extracción de la muela del juicio, también se deben evitar otras bebidas calientes o gaseosas, ya que pueden afectar la cicatrización.
