Sin miedo a apretar

Hay dentistas que desaconsejan lavar apretando demasiado el cepillo porque aseguran que puede deteriorar el esmalte dental, pero lo cierto es que un cepillo medio-duro, por muy duro que seas cepillo, no desgastará el diente.

El riesgo que corres es dañar las encías por la fuerza, por lo que es recomendable hacer movimientos suaves, pero no porque desgaste el diente, sino porque no daña la encía.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

Según los expertos, estos son los pasos que debe seguir un buen cepillado:

1. Poner una pequeña cantidad de pasta dental en el cepillo No existe una medida estándar de que sea una pequeña cantidad, pero se recomienda que la pasta cubra alrededor de un tercio de las cerdas de un cepillo convencional.
2. Coloque el cepillo horizontalmente en la línea de las encías en un ángulo de 45 grados. De este modo, llegarás a la línea de las encías, que es donde más se acumula la placa.
3. Cepilla con un movimiento horizontal y luego presiona suavemente desde la encía hacia el diente para eliminar toda la suciedad. Intenta hacerlo por toda la boca sin dejarte ningún diente.
4. Pasando a los dientes delanteros, debes limpiarlos uno a uno, colocando el cepillo en vertical y realizando movimientos circulares. Acuérdate de bajar hasta las encías.
5. A continuación, cepille las crestas de los molares en todas las direcciones: de delante a atrás, de atrás a delante y de lado a lado.
6. Para completar el cepillado, utiliza el hilo dental para llegar a todos los espacios interdentales y recuerda limpiar bien la lengua.

¿Cuántas veces al día necesitas cepillarte los dientes?

Para mantener los dientes y las encías sanos, es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día.

Lo ideal es hacerlo por la mañana y después de cenar. Cada 10 o 12 horas. Como si fuera un tratamiento antibiótico.

Con esta periodicidad evitarás la acumulación de placa bacteriana en los dientes, así como la aparición de otras muchas enfermedades como caries, periodontitis o gingivitis.

Pasta de dientes con flúor

A la hora de cepillarnos los dientes, insistimos en la necesidad de utilizar un dentífrico que contenga flúor, ya que este ingrediente ayuda a eliminar la placa dental y, al mismo tiempo, fortalece la esmalte.

Existen numerosos dentífricos en el mercado, incluidos los especiales para una amplia variedad de problemas dentales y de encías, como caries, sarro, sensibilidad dental y de encías, gingivitis y manchas dentales.

Si tienes dificultades para elegir un dentífrico que se adapte a tus necesidades, puedes consultar a tu dentista de confianza.

¿Qué tipo de cepillo debo usar?

Un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos de comida de los dientes.

También se recomiendan cepillos de cabeza pequeña, llegan mejor a todas las áreas de la boca, incluso a los dientes posteriores difíciles de alcanzar.

Para muchos, el cepillo de dientes eléctrico es una buena alternativa, ya que limpia mejor los dientes.

Especialmente en aquellas personas que tienen dificultad para cepillarse los dientes o destreza manual limitada.

Teniendo en cuenta el modo de transmisión, las parejas estables de personas con gingivitis tienen mayor riesgo de infectarse.

Aún así, esto dependerá de otros factores, como la cantidad de placa que el afectado acumule en las encías.

El sistema inmunológico de cada individuo también influye, lo que hace que las posibilidades de contraer gingivitis fluctúen hacia arriba o hacia abajo.

¿Cómo evitar la gingivitis?

Lo ideal es estar muy atento a tus hábitos diarios de higiene bucal, para que tu boca esté lo más libre de gérmenes posible.

Asegúrate de que tu pareja también cuide tu salud bucodental mediante el cepillado, el uso de hilo dental y los enjuagues, pero sobre todo, y lo más importante, que sepas que visita regularmente al dentista.

Hay que tener en cuenta que los síntomas de la gingivitis no son dolorosos hasta que es demasiado tarde.

¿Qué es la gingivitis?

En varias ocasiones te explicamos que la gingivitis es una inflamación de las encías producida por la acumulación de placa bacteriana que no ha sido eliminada.

Cuando no se mantiene una correcta higiene dental —cepillado y uso de hilo dental después de cada comida— los restos de comida y la placa bacteriana generada por la saliva se pudren y se depositan entre los dientes y los tejidos blandos de las encías.

La finalidad de este tratamiento es eliminar la placa y el sarro acumulado que no se ha podido eliminar con una rutina dental casera como la explicada.

La importancia de la limpieza dental profesional

A pesar de la necesidad de una buena limpieza dental en casa, en Clínica Dental Arce recomendamos una limpieza profesional una o dos veces al año.

Es una intervención sencilla e indolora que además reducirá la posibilidad de caries y otras enfermedades como la periodontitis.

Por ello, aunque la limpieza bucal debe comenzar en casa, es importante que se complemente con una profilaxis profesional.

¿Cuándo es necesario hacer una limpieza profunda en los dientes?

Este procedimiento debe ser indicado por un dentista especialista de confianza en Boadilla, tras un minucioso examen de sus encías.

Hay una bolsa en la encía, este espacio sano debe tener una profundidad de unos 3 milímetros, si tienes gingivitis o algún otro problema de encía como la periodontitis, esta bolsa se profundiza y ensancha.

¿Qué esperar de una limpieza básica?

Mientras se relaja en lo que debería ser un cómodo sillón reclinable, el dentista comenzará a examinar sus dientes y encías, determinando dónde es más frecuente la placa dental y el estado de salud de las encías, antes de comenzar el tratamiento.

El personal dental usa una variedad de herramientas para limpiar los dientes, incluido un espejo pequeño, una variedad de cuñas o raspadores de dientes (instrumentos en forma de gancho), un pulidor de dientes con cabezas de diferentes tamaños, una manguera pequeña y una succión. manguera.

Los raspadores ayudan a eliminar con cuidado pequeños trozos de sarro que pueden estar entre los dientes, debajo de la línea de las encías y en algunos espacios en las coronas.

Si el higienista tarda un rato con la rasqueta, significa que hay algo de cal acumulada. Es posible que notes una sensación un poco incómoda.

¿Qué es la periodontitis?

Si tienes alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es posible que padezcas periodontitis. Esta enfermedad no produce dolor, sin embargo provoca los siguientes síntomas:

• Sangrado de encías
• Mal aliento
• Encías retraídas

Cepillado adecuado

Para cepillarte los dientes correctamente, utiliza movimientos cortos y suaves. Preste especial atención a la línea de las encías, los dientes posteriores difíciles de alcanzar y las áreas alrededor de los empastes, coronas y otras reparaciones.

Concéntrate en limpiar bien cada sección.

• Use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de las encías, los dientes posteriores difíciles de alcanzar y las áreas alrededor de los empastes, coronas y otras reparaciones dentales .
• Coloca el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con la encía.
• Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos que cubran completamente los dientes.
• Cepillar los dientes en las superficies externa, interna y masticatoria.
• Para limpiar las superficies internas de los dientes frontales, incline el cepillo verticalmente y realice varios movimientos hacia arriba y hacia abajo.
• Cepilla tu lengua para eliminar bacterias y mantener tu aliento fresco.
• Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están gastadas. Un cepillo de dientes desgastado no limpiará sus dientes.
• Asegúrate de usar una pasta dental con flúor. Hoy en día, existe una gran variedad de dentífricos diseñados para prevenir muchos trastornos como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad.

Por supuesto, cepillarse los dientes es solo una parte de una rutina completa de cuidado bucal.

Cepillarse los dientes ayuda a limpiar la placa

La placa bacteriana es una masa de bacterias que se adhiere a los dientes y no se desprende al enjuagar con agua.

Según el tipo de microorganismos que contenga, será más agresivo para el esmalte, ya que tiende a formar caries.

También es agresivo para las encías, ya que tiende a provocar gingivitis y, si no se elimina, periodontitis.

No solo se deposita en la superficie de los dientes, sino también en la parte posterior de la lengua, y es fácil de acumular en áreas irregulares como empastes defectuosos, caries, áreas de difícil acceso y más.

No siempre es fácil de ver, pero podemos utilizar reveladores de placa (tintes) que nos ayuden a identificar las zonas donde tenemos que insistir en el cepillado.

Técnica de bajo

Es la técnica más recomendada. Está indicado tanto para pacientes sanos, pacientes con enfermedad de las encías, pacientes con mala posición dental.

• Los pacientes con las encías infectadas presentan un dolor constante en un lateral de la pieza dental en la que está el problema. Hay ocasiones en el dolor también se da en algunos de los dientes que están al lado e incluso afectar a la oreja o cuello.
• Aparece un bulto cerca de la zona en la que está la infección. Si es muy grande puede hacer que la cara se vea hinchada por el lado afectado.
• Sensibilidad dental a los alimentos cocinados a muy alta o baja temperatura.

Los ganglios cercanos a la infección aumentan su tamaño.

¿Cómo prevenir la infección de encías?

• Con una correcta higiene dental después de cada comida.
• Evitando los consumos de tabaco y alcohol.
• Realizando visitas periódicas al odontólogo para detectar la enfermedad en sus inicios.

Como ya hemos comentado, en el caso de la Gingivitis bastará con una buena higiene y con limpiezas de boca profesionales o profilaxis para eliminar el sarro acumulado en los dientes, que realizarán los higienistas dentales de la clínica.

¿Qué pasa si la infección llega al hueso?

Cuando la infección dental llega al hueso, se produce un absceso, que es una de las consecuencias habituales de la infección en un diente. Un absceso es una bolsita de pus en la punta de la raíz del diente.

Es importante tratarla cuanto antes, ya que si la infección sigue evolucionando, puede pasar a los tejidos blandos de la cara.

Mala higiene bucal

La incorrecta higiene dental provoca acumulación de placa bacteriana, que puede convertirse en sarro y debilita las piezas dentales si no son removidas diariamente.

El consumo de tabaco en cualquier presentación es sumamente dañino para la salud bucal, en especial para el cuidado gingival.

¿Cómo se previene la infección de encías?

Para evitar la infección de encías, lo primero que hay que prevenir es la acumulación de placa y sarro en la boca.

¿Cómo se consigue? Pues muy fácil, manteniendo una higiene bucal diaria muy completa.

• • Se recomienda cepillar los dientes al menos 3 veces al día después de cada comida.
  • Aconsejamos que el cepillado tenga una duración mínima de 2 minutos.
  • El empleo de hilo dental le ayudará a eliminar restos de comida entre los dientes difíciles de alcanzar.

El uso de un buen enjuague bucal para eliminar las posibles bacterias que puedan estar circulando por la boca.