La gingivitis se puede prevenir de una forma muy sencilla. Todo lo que se necesita es una correcta combinación de una correcta higiene dental con tratamientos para eliminar las bacterias que se encuentran en la boca.
Estas dos medidas son fundamentales para prevenir la gingivitis y evitar su progresión una vez que aparece.
La higiene dental diaria consiste en cepillarse los dientes correctamente después de cada comida.
También es conveniente utilizar seda o hilo dental para eliminar los restos de comida que quedan entre los dientes.
Consejos básicos para evitar la gingivitis
La gingivitis es muy fácil de detectar y tratar. Puede ser muy incómodo ya que puede afectar la estética y función de la sonrisa.
Algunos consejos para evitar la gingivitis:
- Higiene bucal diaria. Cepillarse los dientes 3 veces al día durante 3-5 minutos es fundamental. El cepillado es muy importante, pero la limpieza entre los dientes es fundamental. Por ello, recomendamos promover la higiene interproximal a través de técnicas como el enjuague bucal y la seda dental. En el caso de llevar ortodoncia, se recomienda el uso de un irrigador bucal.
- Alimentación saludable. Los alimentos que ingerimos influyen en el estado de nuestros dientes y encías. Los alimentos muy azucarados y muy ácidos pueden corroer los dientes, ya que favorecen la acumulación de sarro, factor principal en el desarrollo de la enfermedad de las encías. Consumir alimentos como frutas y verduras mantiene el cuerpo y las encías saludables
- Cuidando nuestra salud. La gingivitis y la periodontitis están relacionadas con el empeoramiento de la diabetes y el embarazo. Si las encías se mantienen saludables, la diabetes puede mejorar y las complicaciones del embarazo pueden reducirse.
- Visita al dentista. La enfermedad de las encías generalmente no causa síntomas. Pueden ser muy graves y estar en un estado muy avanzado. Por ello, es fundamental acudir al dentista periódicamente, ya que la detección precoz es fundamental para un tratamiento eficaz. Por otro lado, una limpieza dental profesional de vez en cuando será la clave para eliminar la placa y prevenir la formación de sarro.
¿Cuánto tiempo lleva deshacerse de la gingivitis?
La duración de la gingivitis puede variar entre pacientes. Si se sigue el tratamiento adecuado, la afección puede desaparecer en varias semanas.
La enfermedad periodontal ataca las encías y puede causar problemas graves, como abscesos periodontales, dolor de muelas, sangrado profuso de las encías y complicaciones que conducen a la pérdida de dientes.
